高速長田・西代・駒ヶ林の近くにある4ブランド4店舗のピラティスを、マシンかマットか、グループかマンツーマンか、月額と初月の費用、体験で比べました。
マシンピラティスを駅直結で始めるなら、Rintosull 長田店。
ヨガもピラティスも温かいスタジオで受けたいなら、スタジオ ヨガピス 西代。
1回ずつ少人数で試したいなら、shake pilates studio。
ピラティスは、姿勢や身体の使い方、動きやすさを整えたい人に合います。体重を落とすことだけが目的なら、ピラティスにこだわらず 新長田・長田のジムおすすめ13選 や 新長田・長田のパーソナルジムおすすめ4選 も比べてください。
マシンピラティス Rintosull 長田店
高速長田駅・地下鉄長田駅の山陽長田ビル口直結。女性専用のマシンピラティスを、手ぶらの無料体験会から
マシンで正しい動き方を教わりながら、姿勢や身体の使い方を整えたい女性に。週1回の月4回から、通い放題まで選べるので、まず週1で始めて、足りなければ増やす買い方ができます。
- 駅直結高速長田駅（阪神神戸高速線）と地下鉄長田駅の山陽長田ビル口に直結しています。
- 月4回から通い放題まで月4回の4・フルタイム、長田店＋1店舗が通い放題のライト、系列全店（LAVA など）が通い放題のプレミアムフリーの3プランです。
- 無料体験会は手ぶらでOK女性専用のスタジオで、スタッフは常時在住。体験会は手ぶらで参加できます。
月4回 8,800円（税込）〜別途、運営管理費 月680円。入会時のみ施設使用料2,500円。通い放題は月13,800円（長田店＋1店舗）／月16,800円（系列全店）。
阪神神戸高速線 高速長田駅（山陽長田ビル口直結）から徒歩1分 / 神戸市営地下鉄 長田駅（山陽長田ビル口直結）から徒歩1分
Rintosull（LAVA）の体験・カウンセリングは、公式サイトから申し込めます。
体験会では、マシンの説明が分かりやすいかより、今の身体の悩みや目的を聞いたうえで、どのプランが合うかを提案してくれるかを確かめてください。
迷ったら、この4つから
- 一番おすすめ高速長田駅から歩かずに、マシンで教わりたいならマシンピラティス Rintosull 長田店駅直結の女性専用マシンピラティス。月4回8,800円から、無料体験会あり。
- 西代駅の近くで、月の出費を7千円台に収めたいならスタジオ ヨガピス 西代女性専用HOTスタジオでヨガとピラティス。月4回7,480円。同じ建物のジムも使えるプランが月8,580円。
- 月額ではなく1回ずつ試したいならshake pilates studio駒ヶ林駅から徒歩5分の少人数スタジオ。グループレッスンは1回2,500円です。
- マンツーマンで、マシンを使って整えたいならstudioポスチャー西代駅から徒歩4分。リフォーマーなど3種類のマシンを使うパーソナルピラティスです。
10月のキャンペーン（公式サイトで確認できたもの）
- Rintosull 長田店：公式の表記では11月末まで。体験会の当日に登録すると、利用開始月を含む3ヶ月間、系列全店通い放題のプラン（通常月16,800円）が月1,980円になります（3ヶ月分5,940円を3ヶ月目にまとめて請求）。過去5ヶ月以内に体験・在籍がない方が対象で、運営管理費680円と入会時の施設使用料2,500円は別にかかります。
当日の登録が条件なので、体験会に行く前に、どのプランにするかの上限額を決めておいてください。
4ブランドの比較表（4店舗）
| 店舗 | 所在地 | 1回の目安 | 料金の形 | 初期費用 | 体験 | 駐車場 | 女性専用 |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| マシンピラティス Rintosull 長田店 | 長田区北町2-1 | 月額で通い放題 | 月額・回数制／通い放題 | 2,500円 | 無料 | なし | 女性専用 |
| スタジオ ヨガピス 西代 | 長田区御屋敷通3-1-56 | 月額で通い放題 | 月額・回数制／通い放題 | 未確認 | 未確認 | 未確認 | 女性専用 |
| shake pilates studio | 長田区久保町7-3-10 | 2,500円〜 | 回数券・1回ごと | 未確認 | 未確認 | 未確認 | 未確認 |
| studioポスチャー | 長田区水笠通3-1-1-101 | 未確認 | 未確認 | 未確認 | 未確認 | なし | 未確認 |
料金はすべて税込。「1回の目安」は一番安くなるプランでの1回あたり、「初期費用」は入会金・事務手数料などの合計です。「未確認」は公式サイトに記載が無かった項目で、「なし」とは違います。
Rintosull の月額には、別途運営管理費 月680円がかかります。ヨガピス西代のレッスンはヨガとピラティスを合わせたHOTスタジオのレッスンです。studioポスチャーは料金が公式サイトに記載されておらず「未確認」です。
新長田・長田の相場と、店の構成
- 月額制の店の月額は 7,480円〜8,800円（どちらも月4回のプラン）。
- 4店のうち2店（Rintosull 長田店・ヨガピス西代）が女性専用です。
- 都度払いで受けられるのは shake pilates studio のグループレッスン（1回2,500円）。
- 駐車場がある店は確認できず、駅から歩いて通う前提の店です。
読み方：月4回で比べると価格差は小さいエリアです。金額より、マシンかマットか、グループかマンツーマンかで選んでください。
初月と2ヶ月目以降で、実際にいくらか
| 店 | プラン | 初月 | 2ヶ月目以降（毎月） | 補足 |
|---|---|---|---|---|
| Rintosull 長田店 | 4・フルタイム（月4回） | 11,980円 | 9,480円 | 月8,800円＋運営管理費680円。初月は施設使用料2,500円を含む |
| Rintosull 長田店 | ライト・フルタイム（通い放題） | 16,980円 | 14,480円 | 長田店＋1店舗 |
| Rintosull 長田店 | プレミアムフリー・フルタイム | 19,980円 | 17,480円 | LAVA など系列全店 |
| ヨガピス西代 | 月4回 | 7,480円＋入会時の費用（未確認） | 7,480円 | フリー（回数制限なし）は月13,200円 |
| shake pilates studio | グループレッスン | 月4回受けた場合 10,000円 | 同じ | 1回2,500円の都度払い |
表の見方と、総額で差が出る理由を読む
キャンペーンを使わない通常料金で計算しています。studioポスチャーは公式に料金の記載がないため外しました。
マシンかマットか、グループかマンツーマンか
- マシン×グループ：Rintosull 長田店。マシンの補助を使いながら、レッスンの流れについていく形です。
- HOTスタジオ×グループ：ヨガピス西代。温かいスタジオでヨガとピラティスのレッスンを受けます（マシンの記載はありません）。
- マット中心の少人数グループ／マシンのパーソナル：shake pilates studio。グループはマットピラティス・有酸素ピラティスなど、パーソナルとペアはリフォーマーを使います。
- マシン×マンツーマン：studioポスチャー。リフォーマーとキャデラックを組み合わせたキャフォーマー、ピラティスチェア、MOTR の3種類を使います。
この2店で迷ったら
Rintosull 長田店 と スタジオ ヨガピス 西代（どちらも女性専用・月4回のプランあり）
- Rintosull 長田店は、高速長田・長田駅直結で、マシンを使ったピラティスを教わりたい人。月4回8,800円（別途運営管理費680円）。
- ヨガピス西代は、西代駅から徒歩1分で、ヨガとピラティスを温かいスタジオで受けたい人。月4回7,480円、ジムも使うなら月8,580円。
- 迷ったら：家や職場から近い駅のほうを選び、両方の体験で、通いたいと思ったほうにしてください。
エリアで選ぶ｜生活圏に1店あるか
- 高速長田・長田駅（北町）Rintosull 長田店
- 西代駅（御屋敷通・水笠通）スタジオ ヨガピス 西代／ studioポスチャー
- 駒ヶ林駅（久保町）shake pilates studio
目的で選ぶ
- マシンで正しい動き方を覚えたいRintosull 長田店 ／ studioポスチャー（マンツーマン）
- 男性の目を気にせず受けたいRintosull 長田店 ／ スタジオ ヨガピス 西代
- ヨガも一緒に続けたいスタジオ ヨガピス 西代 ／ Rintosull 長田店（プレミアムフリーで LAVA も利用可）
- 月額で契約せず、1回ずつ受けたいshake pilates studio（グループ1回2,500円）
- ピラティスとジムを1つの契約でスタジオ ヨガピス 西代（ジム＆ヨガピス 月8,580円）
その他の3店を比べる
スタジオ ヨガピス 西代
女性専用HOTスタジオ（ヨガ・ピラティス）西代駅から徒歩1分。温かいスタジオでヨガとピラティスを受けたい女性に。同じ建物のジムスタ24も使えるプランがあります。
- 月4回（曜日・時間指定）7,480円、フリー月8回9,900円、フリー（回数制限なし）13,200円
- ジム＆ヨガピス（レッスン月4回＋24時間ジム）8,580円
- シャワーあり。ワンコイン体験の案内あり
- 水曜・年末年始・季節休館日は休み
合わない人マシンを使うピラティスの記載はありません。マシンで教わりたい人は Rintosull 長田店か studioポスチャーを選んでください。入会時の費用は公式に記載がありません。
shake pilates studio
少人数ピラティススタジオ駒ヶ林駅から徒歩5分。月額で契約せず、少人数のグループレッスンを1回ずつ受けたい人に。
- グループレッスン（ピラティス／バレトン／ダンス）1回2,500円
- パーソナル・ペアレッスンはリフォーマーを使用
- 予約はLINE・Instagram・予約サイトから
合わない人パーソナル・ペアレッスンの料金と営業時間は公式に記載がありません（未確認）。JR新長田駅からは徒歩13分です。
studioポスチャー
マシンピラティス（パーソナル）西代駅から徒歩4分。グループについていくより、マンツーマンで身体を見てもらいながらマシンを使いたい人に。
- リフォーマーとキャデラックを組み合わせたキャフォーマー、ピラティスチェア、MOTR の3種類
- ピラティスとボディケアを組み合わせたパーソナル
- 予約はメール・LINE・電話。不定休
合わない人料金は公式サイトに記載がなく、未確認です。外部の仕事で不在の日があるため、来店前に必ず連絡が要ります。駐車場はありません。
申し込む前に確認する5つ｜新長田・長田の店で実際にあった条件
- 体験では、話を聞いてくれるかを見る。 マシンの説明が上手いかではなく、今の身体の悩みを聞き、身体を見たうえで、どの通い方が合うかを提案してくれるかを確かめてください。
- 女性専用が自分に必要かを決めておく。 Rintosull 長田店とヨガピス西代は女性専用です。男性の目が気になる人には価値がありますが、そうでないなら、場所と内容で選んで構いません。
- 月額以外にかかる費用を足して比べる。 Rintosull は運営管理費が毎月680円、入会時に施設使用料2,500円がかかります。
- 支払い方法を確認する。 Rintosull 長田店はキャッシュレス専用で、現金は使えません。
- 休みの日を確認する。 Rintosull 長田店は日曜と第4水曜が定休、ヨガピス西代は水曜が休館、studioポスチャーは不定休です。
通い放題にするか、パーソナルにするか
月4回のグループで動き方を覚え、自分で整えられるようになったら回数を減らす、あるいはジムの通い放題と組み合わせて費用を下げる、という順番もあります。ピラティスだけで身体を絞りたい人は、ジムやパーソナルも比べてから決めてください。
新長田・長田のジムは 新長田・長田のジムおすすめ13選、パーソナルジムは 新長田・長田のパーソナルジムおすすめ4選 で比べています。
よくある質問
新長田・長田でマシンピラティスができるのはどこですか？
Rintosull 長田店（グループ）と studioポスチャー（マンツーマン）です。shake pilates studio もパーソナル・ペアレッスンでリフォーマーを使います。
無料で体験できますか？
Rintosull 長田店は無料の体験会があり、手ぶらで参加できます。ヨガピス西代はワンコイン体験の案内があります。
男性も通えるピラティスはありますか？
Rintosull 長田店とヨガピス西代は女性専用です。shake pilates studio と studioポスチャーは、公式に女性専用の記載はありません。通えるかは予約のときに確認してください。
月にいくらかかりますか？
月4回で比べると、ヨガピス西代が7,480円、Rintosull 長田店が8,800円（別途運営管理費680円）です。shake pilates studio のグループは1回2,500円の都度払いです。
ピラティスで痩せられますか？
ピラティスは、追い込むより姿勢や身体の使い方を整える側の運動です。体重を落とすことだけが目的なら、ジムやパーソナルも比べてから決めてください。
初めてでも大丈夫ですか？
体験に来るだけで、もう最初の一歩です。Rintosull 長田店の体験会は手ぶらで参加でき、スタッフは常時在住しています。マンツーマンで見てほしい人は studioポスチャーも選択肢です。
この記事の調べ方と情報源
調べ方と情報源を見る
掲載した4店は、2026年10月1日に各店の公式サイト（店舗ページ・料金・よくある質問・お知らせ・キャンペーン）を読んで確認しました。金額は税込表記のある店は税込、ない店は公式の表記のままです。
「未確認」は公式サイトに記載がなかった項目で、「なし」とは違います。母集団は地図検索・ジム検索ポータル・ブランド公式の店舗一覧を突き合わせて作りました。営業していることを公式で確認できた店は、料金が公式に載っていなくても掲載し、その項目を「未確認」としています。
運営会社の株式会社Followは札幌でジムを運営しており、この記事の判断はその経験に基づく編集部の見解です。