兵庫県三田市のパーソナルジム4ブランド・4店舗を、1回あたりの料金・入会金・無料体験・食事のサポート・駐車場で比べました。
ピラティスと筋トレを組み合わせて教わるならHEALTH STATION GYM。
食事の指導までまとめて任せたいならN+GYM 三田店。
1回の料金を抑えて試したいならレッドジム 三田店。
パーソナルジムは、一人だと前へ進みにくい人、予約と期日がある方が動ける人に向いています。メニューを自分で組めて一人で通える人は、通い放題で十分です。三田市のジムおすすめ13選で月額と場所を比べてください。姿勢や身体の使い方を整えたい人は三田市のピラティスおすすめ7選が合います。
迷ったら、この3つから
- 姿勢を整えながら鍛えたい、相性を無料体験で確かめたいならHEALTH STATION GYM 神戸三田ピラティスマシンとトレーニングを組み合わせたマンツーマン。体験は50分無料です。
- 入会金をかけずに、食事まで一緒に見てほしいならパーソナルトレーニング N+GYM 三田店入会金無料で8回54,800円。完全個室で、食事指導とプロテインの無料提供があります。
- 1回の金額を抑えて、ウッディタウンで通いたいならレッドジム 三田店整骨院に併設され、トレーナーは鍼灸師・柔道整復師の国家資格者。各コース3,980円です。
4ブランドの比較表（4店舗）
| 店舗 | 所在地 | 1回の目安 | 料金の形 | 初期費用 | 体験 | 駐車場 | 女性専用 |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| HEALTH STATION GYM 神戸三田 | 南が丘1丁目 | 7,000円〜／50分 | 月額・回数制 | 未確認 | 無料 | 2台 | 未確認 |
| パーソナルトレーニング N+GYM 三田店 | 南が丘1-38-7 | 6,850円〜／50分 | 回数券・1回ごと | 0円 | 無料 | あり | 男女OK |
| レッドジム 三田店 | けやき台1丁目 | 3,980円〜 | 回数券・1回ごと | 未確認 | 未確認 | 未確認 | 未確認 |
| パーソナルトレーニングジム Buono | あかしあ台（詳細住所は初回カウンセリング予約時に案内） | 未確認 | 未確認 | 未確認 | 未確認 | 1台 | 未確認 |
料金はすべて税込。「1回の目安」は一番安くなるプランでの1回あたり、「初期費用」は入会金・事務手数料などの合計です。「未確認」は公式サイトに記載が無かった項目で、「なし」とは違います。
表の金額は、パーソナル指導の料金だけです。HEALTH STATION GYMとレッドジムは、公式サイトに税込・税抜の表記がありません。Buonoは料金表が画像のみで、金額を公式サイトの文字で確認できませんでした。
三田市の相場と、店の構成
- 掲載は4店舗・4ブランドで、すべて個人・小規模の店です。大手チェーンのパーソナルジムは三田市内に見つかりませんでした。
- 1回あたりの料金は3,980円（レッドジム）から8,000円（HEALTH STATION GYMの月額コース）の幅で、中央は6,850円です。
- 無料体験があるのは2店（HEALTH STATION GYM・N+GYM）。駐車場があると公式に書かれているのは3店です。
- 女性専用のパーソナルジムは見つかりませんでした。女性専用でマンツーマンを受けたい人は、ピラティスの記事にあるPilates mukuも候補になります。
店の数が少ないぶん、選ぶ軸は「どの店が大手か」ではなく、トレーナーとの相性と、その店の専門が自分の目的に合うかです。
実際に払う金額｜初月と2ヶ月目
| 店 | 初月 | 2ヶ月目 | 補足 |
|---|---|---|---|
| HEALTH STATION GYM（月4回コース） | 32,000円 | 32,000円 | 1回50分・1回8,000円。体験は無料。税込・税抜の表記なし |
| N+GYM 三田店（8回コース） | 54,800円 | 0円（8回が残っている間） | 1回50分。入会金無料・税込。週1回なら8回で約2ヶ月分。コースの有効期限は公式に記載なし |
| レッドジム 三田店（月4回通う場合） | 15,920円 | 15,920円 | 各コース3,980円×4回。1回の時間・税込かどうか・入会金は公式に記載なし |
| Buono | 未確認 | 未確認 | 料金表は画像のみで、金額を文字で確認できず |
表の見方と、総額で差が出る理由を読む
週1回通う前提で計算しています。N+GYMには16回コース（17回・108,000円）、HEALTH STATION GYMには2ヶ月24回の短期集中コース（168,000円・1回7,000円）もあります。
この2店で迷ったら
HEALTH STATION GYMとN+GYM 三田店（どちらも南が丘1丁目）
- HEALTH STATION GYMは、腰や肩の不調を抱えながら鍛えたい人、ピラティスで身体の使い方を整えてから負荷をかけたい人。1回8,000円（月4回コース）です。
- N+GYMは、入会金をかけずに回数券で始めたい人、食事の指導まで一緒に受けたい人。8回コースで1回6,850円です。
- 迷ったら、距離・金・相性で比べてください。どちらも無料で体験できるので、両方を受けて「通いたい」と思ったほうを選んでください。
エリアで選ぶ｜生活圏に1店あるか
- 南が丘（神戸電鉄 横山駅の周辺）HEALTH STATION GYM／ N+GYM 三田店
- ウッディタウン（けやき台）レッドジム 三田店
- あかしあ台Buono
目的で選ぶ
- 腰痛や肩こりがあり、整えながら鍛えたいHEALTH STATION GYM／ レッドジム 三田店（整骨院に併設）
- ダイエットで、食事も一緒に見てほしいN+GYM 三田店／ Buono
- 人の目を気にせず、個室でトレーニングしたいN+GYM 三田店（完全個室）
- 2ヶ月で集中して変わりたいHEALTH STATION GYM（2ヶ月24回の短期集中コース）
- トレーニングと整体を同じ人に頼みたいBuono（トレーニング・整体等すべて同じ料金）
その他の4店を比べる
HEALTH STATION GYM 神戸三田
ピラティス×パーソナルトレーニング（完全予約制）身体の不調や姿勢が気になっていて、整えることと鍛えることを一人のトレーナーに任せたい人に。
- ピラティスマシン（リフォーマー・タワーチェア）とトレーニングを組み合わせたマンツーマン
- 体験50分（カウンセリング15分＋トレーニング35分）は無料
- 月4回32,000円・月6回48,000円・月8回64,000円（1回50分）
- 横山駅から徒歩約7分、駐車場2台
合わない人予約の24時間以内のキャンセルは1回分が消化されます。予定が直前まで決まらない人は、繰越の条件（最大で月の回数の半分）まで含めて考えてください。
パーソナルトレーニング N+GYM 三田店
ダイエット向けパーソナルジム初めてのパーソナルで、入会金をかけずに回数を決めて始めたい人。食事も一緒に見てほしい人に。
- 8回コース54,800円（50分・1回6,850円）、16回コースは17回108,000円
- 完全個室、トレーニング後のプロテイン無料
- 東洋医学に基づく食事の指導
- 8:00〜22:00（日曜定休）、店横に軽自動車2台分・徒歩1分に普通車の駐車場
合わない人食事の管理を受けること自体が負担になる人には合わないことがあります。体験とカウンセリング（無料）で、食事の指導がどこまで入るかを先に聞いてください。
レッドジム 三田店
整骨院併設のパーソナルジムウッディタウンで、1回の金額を抑えてパーソナルを試したい人。身体の痛みが気になる人に。
- 情熱鍼灸整骨院に併設
- トレーナーは鍼灸師・柔道整復師の国家資格者
- 筋力強化・美尻・肩こり改善の各コース3,980円
- イオン三田ウッディタウン店内
合わない人1回の時間・税込かどうか・入会金・営業時間は公式サイトに記載がありません。申し込む前に、1回の時間と総額を問い合わせてください。
パーソナルトレーニングジム Buono
個人経営のパーソナルジムトレーニングとストレッチ・整体・食事改善を、地元出身のトレーナー一人に任せたい人に。
- トレーニング・整体等はすべて同じ料金
- ストレッチ・筋トレ・整体・食事改善
- 日曜・祝日定休、駐車場1台
- 予約・問い合わせは公式LINE（電話での予約は受け付けていない）
合わない人2026年9月の新規募集は2名限定で、土曜希望は入会待ちと告知されています。週末にしか通えない人は、空き状況を先に確認してください。料金は公式サイトの文字では確認できませんでした。
申し込む前に確認する5つ｜三田市の店で実際にあった条件
- 体験で見るのは、話を聞いてくれるか。 HEALTH STATION GYMとN+GYMは無料で体験できます。設備の説明より、まず自分の目的と生活を聞いてくれるか、身体を見たうえで何が合うかを提案してくれるかを見てください。
- 予約が取れるか。 Buonoは新規の募集枠が限られ、土曜は入会待ちです。良いトレーナーでも、自分が通える曜日に予約できなければ通えません。通いたい曜日と時間に枠があるかを先に確かめてください。
- 食事指導は必要か。 食事の管理にはお金がかかります。自分が何を食べているか把握できていないなら必要性は認識した方がいい一方、管理がストレスなら受けない選択もあります。
- キャンセルと繰越の条件。 HEALTH STATION GYMは予約の24時間以内のキャンセルで1回分が消化され、月額コースの繰越は最大で月の回数の半分までです。
- 金額の表記。 HEALTH STATION GYMとレッドジムは税込・税抜の表記がなく、レッドジムは1回の時間も公式に書かれていません。申し込む前に総額を確認してください。
通い放題にするか、パーソナルにするか
一人でメニューを組めて、決めた日に自分で行ける人なら、パーソナルは要りません。三田市には月3,278円から通える24時間ジムがあります。何をすればいいか分からない人は、パーソナルで「できるようになる」までに投資し、習慣になったら通い放題へ移って費用を下げてかまいません。ずっと続けるものではありません。
通い放題と教わる時間を両方ほしい人には、ASRFIT（三輪）のように月会費8,800円の通い放題に1回60分6,600円のパーソナルを足す形もあります。月額と場所は三田市のジムおすすめ13選で比べられます。
よくある質問
三田市のパーソナルジムは1回いくらですか？
公式サイトで確認できた範囲では、レッドジム 三田店の3,980円から、HEALTH STATION GYMの月額コースの8,000円までです。N+GYMは8回コースで1回6,850円です。
無料で体験できる店はありますか？
HEALTH STATION GYM（50分）とN+GYM 三田店（体験＆カウンセリング）が無料です。
入会金がかからない店はありますか？
N+GYM 三田店は入会金無料です。HEALTH STATION GYM・レッドジム・Buonoは、入会金の記載が公式サイトにありません。
食事指導は受けた方がいいですか？
目標・自分の知識・管理されることへの耐性・費用で決めてください。管理がストレスになるなら受けなくてかまいません。自分が何を食べているか把握できていないなら、必要性は認識した方がいいです。三田市ではN+GYM・HEALTH STATION GYM・Buonoが食事面のサポートを打ち出しています。
パーソナルはずっと続ける必要がありますか？
ありません。できるようになって習慣になったら、通い放題のジムへ移って費用を下げてかまいません。初心者は、まず「できるようになる」までに投資してください。
車で通えますか？
HEALTH STATION GYM（2台）・N+GYM 三田店（店横に軽自動車2台分、普通車は徒歩1分の駐車場）・Buono（1台）は駐車場があると公式に書かれています。レッドジムはイオン三田ウッディタウン店内です。
この記事の調べ方と情報源
調べ方と情報源を見る
掲載した4店は、2026年10月1日に各店の公式サイト（店舗ページ・料金・よくある質問・お知らせ・キャンペーン）を読んで確認しました。金額は税込表記のある店は税込、ない店は公式の表記のままです。
「未確認」は公式サイトに記載がなかった項目で、「なし」とは違います。母集団は地図検索・ジム検索ポータル・ブランド公式の店舗一覧を突き合わせて作り、公式で営業を確認できなかった店（ブランド公式の店舗一覧に載っていない店、公式サイトとSNSの更新が長く止まっている店）と、トレーナーが常駐しないレンタル型の個室ジムは比較に入れていません。公式に料金の記載がない店も、営業を確認できた店は「未確認」として掲載しています。
運営会社の株式会社Followは札幌でジムを運営しており、この記事の判断はその経験に基づく編集部の見解です。