白石区でピラティスを探すと、女性専用でグループのマシンピラティスを受ける専門スタジオが2つ（pilates K_smart ラソラ札幌店・スターピラティス 札幌白石スタジオ）、24時間ジムのマンツーマンが1つ（FITNESS24 菊水店）、ジム会員が足すオプションが1つ（SDフィットネス24 札幌白石店）、スポーツクラブのマットピラティスが1つ（ホリデイスポーツクラブ 東札幌店）の、5ブランド5店舗があります。
グループで続けたい女性ならpilates K_smart ラソラ札幌店かスターピラティス 札幌白石スタジオ、1対1で見てもらうなら白石区で唯一のFITNESS24 菊水店です。
ピラティスが合うのは、追い込むより整えたい人です。可動域を広げたい、ケガをしにくい身体の使い方を覚えたい、姿勢やラインを整えたい人に向きます。札幌でジムを運営している当社のトレーナーに聞くと、体型だけでなく、姿勢を気にしている方が多いそうです。体重を落とすことだけが目的なら、札幌市白石区のジムおすすめ11選の通い放題か札幌市白石区のパーソナルジムおすすめ8選のほうが合います。動きを覚えて自分で続けられる人はグループで足り、動きの癖を一人ずつ見てほしい人にはマンツーマンが向きます。
迷ったら、この3つから
- グループで安く、体験0円から始めるならpilates K_smart ラソラ札幌店仕事帰りに東札幌駅から歩いて寄り、短い時間で続けたい女性に
- 45分のリフォーマーで、車でも通うならスターピラティス 札幌白石スタジオ1回をじっくり45分受けたい女性や、車で通って同じ建物のジムも使いたい女性に
- 1対1で見てもらうならFITNESS24 菊水店動きの癖を一人ずつ見てほしい人や男性で、平日の昼間に通える人に
10月のキャンペーン（公式サイトで確認できたもの）
- FITNESS24 菊水店｜ピラティス向けの実施中の入会キャンペーンは確認できません。 体験レッスン（マンツーマン）は新規1,100円で、体験当日の契約ならプラン料金から全額割引（公式に終了日の表記なし）。入会登録料5,500円、隔週14,800円・週1回25,800円（税込）は通常料金
- スターピラティス 札幌白石スタジオ｜マシンピラティス体験 550円（料金ページの通常体験は1,100円）。 Web・電話・店頭のどの予約でも適用、1人1回、予約時にクレジットカード決済で返金不可。公式に終了日の表記なし
- pilates K_smart ラソラ札幌店｜体験レッスン0円（上下ウェアのレンタル込み）。 全スタジオ共通の表記で終了日の記載なし。体験当日限定の入会キャンペーンがあると公式にありますが、内容は当日の案内で未公開
- SDフィットネス24 札幌白石店・ホリデイ 東札幌店。 期限付きのキャンペーン告知なし。ホリデイの秋のキャンペーンは全店共通ページに割引額・期限の記載がありません
5ブランドの比較表（5店舗）
| 店舗 | 所在地 | 1回の目安 | 料金の形 | 初期費用 | 体験 | 駐車場 | 女性専用 |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| pilates K_smart ラソラ札幌店 | 白石区東札幌3条1丁目 | 1,815円〜／30分 | 月額・回数制 | 13,530円 | 無料 | あり | 女性専用 |
| スターピラティス 札幌白石スタジオ | 白石区南郷通1丁目 | 2,200円〜／45分 | 月額・回数制 | 5,500円 | 550円 | 150台 | 女性専用 |
| FITNESS24 菊水店 | 白石区菊水2条3丁目 | 未確認 | 月額・回数制 | 5,500円 | 1,100円 | 6台 | 男女OK |
| SDフィットネス24 札幌白石店 | 白石区南郷通1丁目 | 未確認 | 月額・回数制 | 未確認 | 未確認 | 150台 | 男女OK |
| ホリデイスポーツクラブ 東札幌店 | 白石区東札幌2条2丁目 | 月額で通い放題 | 月額・通い放題 | 5,500円 | 未確認 | 190台 | 男女OK |
料金はすべて税込。「1回の目安」は一番安くなるプランでの1回あたり、「初期費用」は入会金・事務手数料などの合計です。「未確認」は公式サイトに記載が無かった項目で、「なし」とは違います。
pilates K_smartの「1回の目安」1,815円は6メンバー（月6回10,890円）の換算で、月4回なら2,200円です。
スターピラティスの2,200円は月4回8,800円の換算（月2回なら2,750円）で、登録料5,500円が別にかかります。
FITNESS24 菊水店は1回の時間と1回あたりの公式表記がないため1回の目安が未確認で、実際は月2回14,800円・月4回25,800円の1対1です（公式に税表記なし）。
SDフィットネス24の行は、フィットネス会員（月7,260円・登録料3,300円）の女性が月4,840円で足すオプションなので、1回の目安・初期費用・体験が未確認になっています。
実際の支払いは下の「初月と2ヶ月目以降」の表に出しています。
ホリデイはジム・プールの月会費9,680円の中でマットのレッスンを受けます。
札幌市白石区の相場と、店の構成
- グループのマシンピラティスは月4回8,800〜8,965円（1回2,200円前後）で、相場がほぼそろっています。 回数を増やすとpilates K_smartの月6回で1回1,815円まで下がります
- 1対1はFITNESS24 菊水店の1店だけ（月2回14,800円・月4回25,800円）。グループの月4回の約3倍です
- 入会時の費用が0円の店はありません。 5,500円前後が中心で、pilates K_smartは初期費用13,530円に月会費2〜3ヶ月分の前払いが重なります
- 女性専用は2店（pilates K_smart・スターピラティス）で、SDフィットネス24のスタジオも女性向けのオプションです。男性が受けられるのはFITNESS24 菊水店とホリデイ
- **店は東札幌駅と白石駅に集まり、**菊水に1店。南郷7丁目〜南郷18丁目・北郷・川下には公式で料金を確認できた店がありません
読み方：グループの月額はどこもほぼ同じなので、差は初月の支払い・1回の長さ・通える駅と時間で付きます。値段そのものより、自分が通い続けられる時間帯と場所に開いているかで選んでください。
初月と2ヶ月目以降で、実際にいくらか
月額だけを見て決めると、初月の請求が月額の3倍近くになる店があります。
理由は初期費用と、月会費の前払いです。
月4回で始めた場合の初月の支払いと、2ヶ月目以降の月額を分けて計算しました。金額は税込で、FITNESS24のピラティス料金は公式に税表記がなく、表記のままです。
| 店 | 形 | 初月の支払い | 2ヶ月目以降 | 内訳 |
|---|---|---|---|---|
| スターピラティス 札幌白石 | マシン・グループ45分（女性専用） 月4回 | 14,300円 | 8,800円 | 登録料5,500円＋月4回8,800円。月途中入会は週割り。同じ建物のジムも使うフィットネスオプションは＋3,300円。体験550円（30分） |
| pilates K_smart ラソラ札幌 | マシン・グループ30分（女性専用） 月4回 | 31,295円〜 | 8,965円 | 初期費用13,530円＋月会費2ヶ月分の前払い17,600円＋施設維持費165円／月（登録日により3ヶ月分の前払いで40,095円）。体験0円 |
| ホリデイ 東札幌（マスター会員） | マット（ファインピラティス）＋ジム・プール | 24,860円 | 9,680円 | 入会金3,300円＋登録料2,200円＋月会費2ヶ月分。入会から6ヶ月限定のおためし会員5,500円なら初月16,500円。レッスンの回数は週のスケジュール次第 |
| SDフィットネス24 札幌白石（フィットネス会員＋マシンピラティス） | マシン・グループ（女性専用スタジオ） 月4回 | 15,400円 | 12,100円 | 登録料3,300円＋フィットネス会員7,260円＋オプション4,840円。フィットネス会員の女性だけが付けられる。1回の時間は記載なし |
| FITNESS24 菊水（週1回プラン） | マンツーマン 月4回・24時間ジム込み | 31,300円 | 25,800円 | 入会登録料5,500円＋月4回25,800円。隔週（月2回）14,800円なら初月20,300円 |
表の見方と、総額で差が出る理由を読む
月額がほぼ同じでも、初月の差は初期費用と前払いで開き、pilates K_smartは2〜3ヶ月分の前払いが重なって31,295円〜になります。いきなり月3万円を払う必要はなく、pilates K_smartの0円体験、スターピラティスの550円、FITNESS24の1,100円（体験当日の契約でプラン料金から全額割引）で「グループで足りるか、1対1が自分に要るか」を先に確かめられます。
この2店で迷ったら
pilates K_smart ラソラ札幌店 と スターピラティス 札幌白石スタジオ｜どちらも女性専用・マシンのグループ月4回8,800円・東札幌駅と隣の白石駅
pilates K_smartは1回30分で体験0円、ただし初月は初期費用と2〜3ヶ月分の前払いで31,295円〜、解約は希望月の2ヶ月前の20日までで、日・月曜が定休です。スターピラティスは1回45分で体験550円、初月は14,300円ですが、最低在籍が3ヶ月あり、駐車場150台の建物の中です。
短い時間で平日の夜に通い、まず0円で試したいならpilates K_smart、1回をじっくり45分受けたい人や車で通う人はスターピラティスを選んでください。
スターピラティス＋ジム と SDフィットネス24＋マシンピラティス｜同じ建物で、どちらも月12,100円
スターピラティスの月4回8,800円にフィットネスオプション3,300円を足すと、同じ建物のSDフィットネス24のジムも毎日使えます。SDフィットネス24のフィットネス会員7,260円にマシンピラティス4,840円（月4回）を足しても、月額は同じ12,100円です。差は登録料（スターピラティス5,500円・SDフィットネス24 3,300円）と、スターピラティスは1回45分・最低在籍3ヶ月、SDフィットネス24のオプションは1回の時間の記載がなく、退会は希望月の5日までに店頭という点です。
ピラティスを主役に45分のレッスンで受けたいならスターピラティス側、ジムが主役で登録料を抑えたいならSDフィットネス24側（どちらもスターピラティスの紹介に詳細）。最後は距離・金・相性で、体験して「通いたい」と思った方を選んでください。
マシンかマットか、グループかマンツーマンか
白石区の5店のうち、マットで受けられるのはホリデイ 東札幌店（スポーツクラブのプログラム）だけで、残りはリフォーマーなどのマシンか、マンツーマンです。ジムを運営している側から見ると、選び方の分かれ目は「何人で受けるか」と「予約が要るか」です。
- グループ・マシン（pilates K_smart・スターピラティス・SDフィットネス24のオプション）: 1回1,815〜2,750円。pilates K_smartは10人程度の少人数で30分、スターピラティスは45分で初心者だけの体験クラスがあり、どちらも女性専用。SDフィットネス24のオプションも女性専用スタジオでリフォーマーのグループレッスンを月4回。腰痛や反り腰が気になって動きの癖を見てほしい人は、最初の数回だけ1対1を足すという選び方もあります
- マンツーマン（FITNESS24 菊水店）: 2026年9月に始まった1対1で、受講できるのは9〜17時。ピラティスの料金で24時間ジムも自由に使える。マシンかマットかは公式に記載がないので、体験（1,100円）で確認を
- ジムやプールの会員向け（ホリデイ）: 月会費9,680円のプログラムの中にボールを使うマットの「ファインピラティス」。ピラティスが主役ではなく、ジムやプールの「ついで」に受ける形
エリアで選ぶ
- 白石駅（南郷通1丁目）スターピラティス 札幌白石スタジオ＝SDフィットネス24 札幌白石店内
- 東札幌駅（ラソラ札幌・東札幌2条）pilates K_smart ラソラ札幌店／ ホリデイ 東札幌店
- 菊水駅FITNESS24 菊水店
白石駅のスターピラティスはSDフィットネス24 札幌白石店の建物内で、レッスンはスケジュール制（スタッフアワーは月〜木・土21時まで）です。
目的で選ぶ
- 安く、週1〜2回で続けたいスターピラティス（月4回8,800円・月2回5,500円）／ pilates K_smart（月4回8,800円・月6回10,890円＝1回1,815円、施設維持費165円別）／ ホリデイ（月会費9,680円でマットのファインピラティス＋ジム・プール・温浴）
- 1対1で見てもらいたいFITNESS24 菊水店（月2回14,800円・月4回25,800円・受講は9〜17時・24時間ジムの利用込み）。白石区で1対1のピラティスはここだけ
- 男性も受けたいFITNESS24 菊水（18歳以上の男女）／ ホリデイ（男女共用の施設）。pilates K_smart・スターピラティス・SDフィットネス24のスタジオは女性専用
- 仕事帰りに夜通いたいpilates K_smart（火・水・金・木の夜17〜21時）／ スターピラティス（レッスンはスケジュール制。スタッフアワーは月〜木・土21時まで）／ ホリデイ（平日・土23時まで）。FITNESS24 菊水のピラティスは9〜17時だけなので、夜は合いません
- 車で通いたいスターピラティス・SDフィットネス24（150台。スターピラティスはフィットネスオプション加入で3時間無料）／ ホリデイ（約190台・4時間無料）／ FITNESS24 菊水（夏6台・冬4台＋タイムズ菊水第2・第4が90分無料）／ pilates K_smart（有料駐車場あり）
- ジムやお風呂も一緒にFITNESS24 菊水（ピラティスの料金で24時間ジム）／ スターピラティス（月4回メンバーに＋3,300円で同じ建物のSDフィットネス24のジムを毎日）／ SDフィットネス24（フィットネス会員7,260円に＋4,840円でピラティス月4回。個室シャワー・ホットヨガも）／ ホリデイ（ジム・プール・温浴＋マットピラティス）
その他の4店を比べる
pilates K_smart ラソラ札幌店
女性専用・マシン専門の30分グループレッスン（ラソラ札幌Bタウン2F・東札幌駅徒歩3分）東札幌駅から歩いて、体験0円から少人数のマシンピラティスを週1〜2回続けたい女性へ。
- 4メンバー（月4回）8,800円、6メンバー（月6回）10,890円、8メンバー（月8回）13,068円、チケット1回2,750円（いずれも税込）。追加受講は1回2,200円〜。別途施設維持費165円／月、他店舗受講0〜550円。1回30分・10人程度の少人数グループで、平日・土日祝の好きな時間に受講
- 初期費用13,530円（入会金5,500円＋登録料5,500円＋施設利用料2,530円）。登録時に月会費2〜3ヶ月分（登録日により異なる）を口座引落で前払い。体験レッスン30分は0円（上下ウェアのレンタル込み・25分前までに来店）
- 東札幌3条1丁目1-1 ラソラ札幌Bタウン2F、東札幌駅1番出入口徒歩3分。火・水・金10〜14時・17〜21時、木17〜21時、土祝10〜17時（最終手続きは閉店30分前）。定休日 日・月曜。駐車場あり（有料）
合わない人日曜・月曜に通いたい人と、平日の夕方前（14〜17時）に通いたい人には合いません（日・月定休、火・水・金は昼と夜の間が閉まる）。休会・プラン変更・解約は希望月の2ヶ月前の20日までに店頭で（電話・メール不可）、休会は1届出につき最大3ヶ月で事務手数料1,100円／月。時間外キャンセル（1時間前以降）が月2回で翌月の予約に制限がかかります。妊娠中は体験できません。シャワーの記載はありません。
スターピラティス 札幌白石スタジオ
女性専用・45分のリフォーマーグループ／SDフィットネス24のオプションでも受けられる（ディノス札幌白石1F・白石駅徒歩2分）白石駅から歩くか駐車場150台に車で通って、45分のリフォーマーを月2〜4回受けたい女性。同じ建物のジムも一緒に使いたい人へ。
- 月4回メンバー8,800円（1回2,200円）、月2回メンバー5,500円、追加レッスンチケット2,750円（いずれも税込）。登録料5,500円が別途、月途中入会は週割り。最低在籍は3ヶ月。フィットネスオプション3,300円（月4回メンバーのみ）で同じ建物のSDフィットネス24 札幌白石店のジムを毎日利用でき、駐車場3時間無料。札幌市内3スタジオ（ル・トロワ・札幌グランドホテル別館・札幌白石）で相互利用可
- 体験は初心者だけの特別クラス30分で550円（料金ページの通常体験は1,100円・終了日の記載なし）、1人1回、予約時にクレジットカード決済で返金不可。レッスンはすべてインストラクターの有人レッスンで45分。私服OK（スカート不可・靴下持参、専用靴下990円）。予約は前月20日に翌月分を公開、キャンセル・変更はレッスン3時間前までにマイページ
- 南郷通1丁目北8番1号 SDフィットネス24 札幌白石店内、白石駅7番出口徒歩2分。館内は24時間365日、レッスンはスケジュール制。スタッフアワー 月〜木・土11〜21時、日祝10〜16時、金曜はノースタッフデー。無料駐車場150台。個室シャワー 女性18室・男性10室。同じ建物では、SDフィットネス24のフィットネス会員（月7,260円・登録料3,300円）の女性が月4,840円のオプションでリフォーマーのグループレッスンを月4回受ける入り方もある
合わない人3ヶ月以内にやめる可能性がある人は見送ってください（最低在籍3ヶ月。休会・退会の手続きは公式に記載なし）。SDフィットネス24側のオプション（4,840円）は1回の時間の記載がなく、フィットネス会員でないと付けられません。ピラティスだけならスターピラティスの月4回8,800円、ジムも毎日使うならどちらの入り方も月12,100円で、登録料はSDフィットネス24側が2,200円安くなります。
FITNESS24 菊水店
24時間ジムのマンツーマンピラティス・ジム利用込み（メモリアルパーク1F・菊水駅）1対1でピラティスを受けながら、それ以外の日は同じ店の24時間ジムで自分で動きたい人。平日の昼間に通える人へ。
- マンツーマンピラティス 隔週プラン（月2回）14,800円、週1回プラン（月4回）25,800円（公式お知らせの表記・税表記なし）。ピラティスの料金でジムも自由に使える。受講できる時間は9〜17時。入会登録料5,500円（初回のみ）。1回の時間は公式に記載なし
- 2026年9月1日開始。体験レッスン（マンツーマン）は新規1,100円で、公式マイページで体験チケットを購入して菊水・桑園の9〜17時で予約、体験当日の契約でプラン料金から全額割引
- 菊水2条3丁目1-21 メモリアルパーク1F（菊水駅。徒歩分の記載なし）。受付時間は平日9〜12時・17〜21時、土日祝9〜12時・13〜17時、水曜はNO STAFF DAY。駐車場は夏季6台・冬季4台＋タイムズ菊水第2・第4が90分無料。退会は毎月10日までに店舗で当月末、休会制度なし、入会は18歳以上（高校生不可）
合わない人仕事帰りの夜に受けたい人は見送ってください（ピラティスの受講は9〜17時だけ）。マシンかマットかと1回の時間が公式に書かれていないので、体験のときに確認してください。店舗ページのサービス一覧にシャワールームがなく（南郷7丁目店にはあり）、シャワーの有無は未確認です。
ホリデイスポーツクラブ 東札幌店
スポーツクラブのマットピラティス（ファインピラティス／プール・温浴込み・駐車場約190台）ピラティス単体ではなく、ジム・プール・お風呂まで1つの月会費で使いたい人へ。
- マスター会員9,680円、おためし会員5,500円（入会から6ヶ月限定・再入会と法人は対象外）、デイ7,590円（平日・土10〜17時）、ナイト7,920円（17〜23時）、アンダー29 7,700円（いずれも税込）。入会金3,300円＋登録料2,200円＋月会費2ヶ月分。会費は毎月27日に翌月分を口座引落
- スタジオプログラムにファインピラティス（ボールを使うマットピラティス）。スタジオ・プールのプログラムは初心者向けで無料。利用者の声に「6月からマシンピラティス導入」とあるが、公式の施設・プログラム案内では確認できていません。見学は入会前に可（体験の料金は記載なし）
- 東札幌2条2丁目1-33、東札幌駅2番出口から南へ約400m。平日・土10〜23時、日祝10〜19時。休館日 毎週金曜（4月上旬・お盆・年末年始に特別休館）。駐車場約190台（4時間無料）。女性専用エリア・ホットスタジオ・温浴（サウナ・水風呂）・個室シャワー
合わない人ピラティスを主役に、決まった回数を受けたい人には向きません（レッスンの回数は週のスケジュール次第で、ピラティス専門の指導ではない）。金曜は休館です。退会・休会の締切日は公式に記載がありません。
申し込む前に確認する5つ｜札幌市白石区の店で実際にあった条件
- 初期費用と前払い。 pilates K_smartは初期費用13,530円（入会金5,500円＋登録料5,500円＋施設利用料2,530円）に加えて月会費2〜3ヶ月分を口座引落で前払いし、施設維持費165円／月が別。ホリデイも入会金3,300円＋登録料2,200円に月会費2ヶ月分。スターピラティスは登録料5,500円、FITNESS24は入会登録料5,500円。SDフィットネス24のオプションはフィットネス会員の登録料3,300円が前提です。
- 最低契約期間と解約の締め日。 スターピラティスは最低在籍3ヶ月。pilates K_smartは休会・プラン変更・解約が希望月の2ヶ月前の20日までに店頭で（電話・メール不可）、休会は最大3ヶ月で事務手数料1,100円／月。FITNESS24は毎月10日までに店舗で当月末退会、休会制度なし。SDフィットネス24は希望月の5日までに店頭。ホリデイは退会・休会の締切の記載がありません。
- 体験で見ること。 設備の説明が上手いかではなく、インストラクターがまずこちらの話を聞いてくれるか、そのうえで身体を見て、グループで足りるか1対1が要るかを提案してくれるかを見てください。体験はpilates K_smartが0円（30分）、スターピラティスが550円（初心者だけのクラス・予約時にクレジットカード決済で返金不可）、FITNESS24 菊水店が1,100円（1対1）です。SDフィットネス24とホリデイは見学です。
- 開いている時間と休み。 pilates K_smartは火・水・金10〜14時・17〜21時、木17〜21時、土祝10〜17時で日・月休。スターピラティスはスケジュール制のレッスンで、スタッフアワーは月〜木・土11〜21時・日祝10〜16時、金曜はスタッフ不在。FITNESS24のピラティスは9〜17時のみ。ホリデイは金曜休館。SDフィットネス24のオプションはレッスン時間の記載がありません。
- 予約の取りやすさ・キャンセルと、体の条件。 良いスタジオでも、通いたい時間に予約が取れなければ使う価値が落ちます。スケジュール制の店は、通いたい曜日の枠が取れるかを体験のときに聞いてください。pilates K_smartは時間外キャンセル（1時間前以降）が月2回で翌月の予約に制限、レッスン25分前までに来店、妊娠中・妊娠の可能性がある人は不可。スターピラティスはキャンセル・変更がレッスン3時間前までにマイページ、予約は前月20日に翌月分を公開、体験は1人1回。FITNESS24の体験は公式マイページでチケットを購入して予約します。
ピラティスにするか、ジムやパーソナルにするか
ピラティスは追い込むより整える側です。 姿勢や体の使い方、可動域を整えたい人はピラティス、体重を落とすことが目的なら、筋トレと有酸素を主役にした通い放題やパーソナルを選んでください。月4回のグループピラティス（8,800〜8,965円）は、白石区の通い放題ジム（月3,278円から）の2.5倍前後の月額ですが、動きを見てもらえる分、自己流で続かなかった人には合っています。
1対1もずっと続けるものではありません。動きを覚えて一人でもできるようになったら、グループや通い放題へ移して費用を下げてかまいません。ジムと両方やりたい人は、上の「目的で選ぶ」の「ジムやお風呂も一緒に」に挙げた4店なら1ヶ所で済みます。通い放題のジムは札幌市白石区のジムおすすめ11選、パーソナルジムは札幌市白石区のパーソナルジムおすすめ8選で比べています。
よくある質問
札幌市白石区で一番安いピラティスはどこですか。
月4回ならスターピラティス 札幌白石スタジオとpilates K_smart ラソラ札幌店の8,800円（1回2,200円。pilates K_smartは施設維持費165円別、スターピラティスは登録料5,500円別）です。回数を増やすならpilates K_smartの6メンバー10,890円（1回1,815円）。すでにSDフィットネス24 札幌白石店のフィットネス会員（7,260円）の女性なら、月4,840円のオプションで月4回受けられます。ジムの月会費で受けるならホリデイ 東札幌店のマスター会員9,680円（マットのファインピラティス・プール・温浴込み）。1対1はFITNESS24 菊水店の月2回14,800円・月4回25,800円だけです。
グループとマンツーマン、どちらから始めればいいですか。
痛みや不調がなければ、グループ（pilates K_smart・スターピラティス）の月4回から。1回2,200円で、pilates K_smartは体験0円、スターピラティスは550円の体験があります。腰痛・肩こり・産後など直したいことがある人は、FITNESS24 菊水店の1対1（体験1,100円・受講は9〜17時）で最初の数回を個別に見てもらう選び方もあります。トレーニングにピラティスを組み合わせる鍼灸師のパーソナルジム（B-ACT studio・南郷13丁目）は札幌市白石区のパーソナルジムおすすめ8選で扱っています。
週1回（月4回）でも通う意味はありますか。
あります。頻度は、自分で動けるかと目的で決めてください。動きを覚えていて家でも続けられる人は、スターピラティスの月2回（5,500円）で確認程度に受ける使い方もあり、教わった動きを身につけたいなら月4回（週1回）を選んでください。体験はpilates K_smartが0円（上下ウェアのレンタル込み）、スターピラティスが550円、FITNESS24 菊水店が1,100円（体験当日の契約でプラン料金から全額割引）です。
男性も受けられますか。
FITNESS24 菊水店（18歳以上の男女）とホリデイ 東札幌店（男女共用の施設）の2つです。pilates K_smart ラソラ札幌店とスターピラティス 札幌白石スタジオは女性専用で、SDフィットネス24のマシンピラティスもフィットネス会員の女性向けのオプションです。
妊娠中や産後でも受けられますか。
pilates K_smartは妊娠中・妊娠の可能性がある人は体験できないと公式に明記しています。スターピラティス・FITNESS24・SDフィットネス24・ホリデイは妊娠中・産後についての記載が公式にないので、予約時に伝えて確認してください。白石区の5店には、理学療法士など医療系の資格を公式に書いている店はありません。
ピラティスを続けても体重が減らないのは、効果がないということですか。
体重の数字だけで判断しなくていいです。ピラティスは減量だけを目的にする業態ではなく、姿勢や体の使い方、ラインを整える側です。欲しいのが「軽い体重」なのか「自分が好きな見た目」なのかを分けて、見た目が目的なら体重計より鏡の前で撮った写真や服のサイズを月単位で見てください。数字を落とすことが目的なら、ジムの使える入り方（FITNESS24 菊水店・スターピラティスのフィットネスオプション・ホリデイ）を選ぶか、通い放題のジムと組み合わせてください。なお、マットで受けられると公式に書かれているのは、ホリデイ 東札幌店のファインピラティス（ボールを使うマットピラティス）だけです。
ジムやパーソナルジムは載っていないのですか。
この記事はピラティスを受けられる店だけを比べています。月額で通い放題になるジムは札幌市白石区のジムおすすめ11選、1対1のパーソナルジムは札幌市白石区のパーソナルジムおすすめ8選で比べています。SDフィットネス24 札幌白石店の女性向けオプションにはホットヨガ（月3,300円・受け放題）もあり、ジム検索サイトの「ハーティ 札幌白石店」はこの店の中のホットヨガスタジオでピラティスの店ではありません。
この記事の調べ方と情報源
調べ方と情報源を見る
掲載した5店は、2026年9月15日に各店の公式サイト（店舗ページ・料金・アクセス・キャンペーン・よくある質問）を読んで確認しました。金額は税込表記の店は税込で、FITNESS24のピラティス料金は公式のお知らせの表記のまま（税表記なし）です。「未確認」は公式サイトに記載がなかった項目で、「なし」とは違います。母集団は地図検索・ピラティス検索ポータル・ブランド公式の店舗一覧を突き合わせて作り、検索サイトに残るホットヨガスタジオLAVA コープさっぽろルーシー店は公式の店舗データが清田区（札幌平岡）へ移転済みのため入れていません。運営会社の株式会社Followは札幌でジムを運営しており、この記事の判断はその経験に基づく編集部の見解です。