高崎市で通える13店を、指導形式・料金・入会金・体験・営業時間・駐車場で比べました。
まず月2回から試すなら、THE PERSONAL GYM 高崎店。
食事も含めて任せたいなら、24/7Workout 高崎店。
何も分からず大手に任せたいなら、RIZAP 高崎店。
パーソナルは、一人では前へ進みにくい人が、予約と指導を使って動く仕組みです。一人で動ける人は 高崎市のジムおすすめ24選 の通い放題で足ります。姿勢や身体の使い方を整えたい人は 高崎市のピラティスおすすめ12選 も見てください。お金を出す価値を感じない人や、人の話より自分の考えを優先したい人には、パーソナルは勧めません。
THE PERSONAL GYM 高崎店
高崎駅西口から徒歩2分。月2回・4回・6回から回数を選べて、入会金・体験・カウンセリングが無料の表記
週1でも意味はあります。一人で動ける人は通い放題でいいのですが、一人では動きにくい人が、予約と指導を使って動くために月2回から試せる店です。月に出せる金額が小さくても始めやすい料金の組み立てです。
- 回数を選べる月2回17,600円、月4回33,000円、月6回47,850円（税込）。1回あたりは8,800円から7,975円です。
- 入会前の費用入会金、体験、カウンセリングは、公式の表記では今なら全て無料です。体験は40分程度のトレーニングと20分程度のフィードバックです。
- 営業時間と立地高崎市八島町、高崎駅西口から徒歩2分。営業は7:00〜23:00（最終受付22:00）です。
月額 17,600円（月2回・税込）〜月4回33,000円、月6回47,850円（税込）。入会金・体験・カウンセリングは公式の表記で無料（期間は公式サイトで確認）。
JR 高崎駅 西口から徒歩2分
THE PERSONAL GYM（ザ パーソナル ジム）の体験トレーニング・カウンセリングは、公式サイトから予約できます。
体験では、設備の説明より先に、自分の話を聞いてくれるかを見てください。そのうえで、今の身体を見て何が合うかを提案してくれるかが決め手です。
24/7Workout 高崎店
完全個室のマンツーマンで、「3食食べて痩せる」食事サポートを掲げる。入会金は不要
食事管理の強さは人によって合う合わないがあります。強制や管理がストレスになる人は、体験で食事指導の強さを確かめてください。管理にはお金がかかるので、目標・知識・管理への耐性・費用対効果で決めます。自分が何を食べているかを把握できていないなら、食事指導の必要性は認識したほうがいい、というのが私たちの見方です。
- 完全個室でマンツーマン周りの目が気になる人でも通いやすい、完全個室のトレーニングです。
- 食事サポート食事制限をしない「3食食べる」方針で、食事方法とトレーニングを提案する、と公式に表記があります。
- 営業時間と立地高崎市あら町、高崎駅西口から徒歩4分。営業は7:00〜24:00です。
月額 33,440円（税込）〜1回50分あたり8,800円（税込）〜。入会金不要。月額制と回数制があり、プランごとの回数は公式の料金ページで確認してください。
JR 高崎駅 西口から徒歩4分
24/7Workoutの無料カウンセリングは、公式サイトから申し込めます。
RIZAP 高崎店
大手の完全個室。高崎駅西口から徒歩1分で、7:00〜23:00営業
何も分からず任せたい初心者は、大手が無難です。ヒアリングやカリキュラムが標準化されている可能性が高く、迷わずに始められます。返金保証があるかどうかより、指導の中身を見てください。
- 無料カウンセリング具体的な進め方を聞ける無料カウンセリングを実施しています。
- 駅西口から徒歩1分高崎市八島町、高崎駅西口から徒歩1分。営業は7:00〜23:00です。
- 支払いと保証の案内一括・分割払いと返金保証の内容は、公式の別ページに案内があります。
料金は無料カウンセリングで案内店舗ページに金額の記載はありません（未確認）。カウンセリングで総額と支払い方法を確かめてください。
JR 高崎駅 西口から徒歩1分
RIZAPの無料カウンセリングは公式サイトから申し込めます。
ELEMENT 高崎店（パーソナル）
1回30分のマンツーマンを、毎日でも受けられる通い放題。空き時間に区切って通える
30分で区切って、回数を多く通いたい人に向いています。1回60分かけてじっくり教わりたい人には合いません。
- 全日通い放題（1日1回）1回30分のマンツーマンを、毎日10:00〜22:00の間に受けられます。
- 回数や曜日で選べる月8回31,200円・平日通い放題38,280円（税込）もあります。
- 高崎駅西口から徒歩10分住所は高崎市連雀町132の2Fです。
全日通い放題 43,780円（税込）平日通い放題38,280円・月8回31,200円（税込）。食事指導は月16,500円（税込）のオプションです。
JR 高崎駅 西口から徒歩10分
ELEMENT（月額制・通い放題のパーソナルジム）のカウンセリング・体験は、公式サイトから予約できます。
パーソナルジム Rat 高崎店
7:00〜23:00・年中無休の完全個室。駐車場があり、車で通える
北双葉町周辺で、車か自転車で通い、個室で集中したい人に向いています。1回あたりはこの記事の店では高いほうなので、体験でその差に見合う指導かを確かめてください。
- 年中無休・7:00〜23:00出勤前も仕事帰りも予約を入れやすい営業時間です。
- 駐車場1台高崎市北双葉町9-11、高崎駅から徒歩12分。車でも通えます。
- 分割払いができる8回コースは最大24回払い、月々4,600円〜です。
シェイプアップコース 8回 131,150円（税込）短期ダイエット集中コースは8回147,780円（税込）です。
JR 高崎駅から徒歩12分
パーソナルジムRat（ラット）の予約は、公式サイトから申し込めます。
迷ったら、この6つから
- 一番おすすめ月の上限を決めて回数から選ぶならTHE PERSONAL GYM 高崎店月2回17,600円から、入会金・体験が無料の表記。まず試したい人向けです。
- 2番目におすすめ食事も含めて相性で選ぶなら24/7Workout 高崎店完全個室で、食事サポートも含めて任せたい人向けです。入会金は不要です。
- 3番目におすすめ高崎駅から1分の距離で選ぶならRIZAP 高崎店大手に任せたい初心者向け。西口から徒歩1分です。
- 4番目におすすめ30分で区切って回数を重ねたいならELEMENT 高崎店（パーソナル）高崎駅西口から徒歩10分。全日通い放題43,780円（税込）。
- 5番目におすすめ車で通える個室を選ぶならパーソナルジム Rat 高崎店駐車場1台・年中無休。8回131,150円（税込）。
- 1回の金額を抑えたいならGET BETTER 高崎60分5,500円、90分7,700円（税込）。1回ごとの料金で、回数を自分で決めたい人向けです。
10月のキャンペーン（公式サイトで確認できたもの）
- THE PERSONAL GYM 高崎店：入会金・体験・カウンセリングが今なら全て無料の表記
- リボーンマイセルフ 高崎店：入会金22,000円が無料、全コース料金10％OFFの表記（フルタイム会員のスペシャルキャンペーン）
- かたぎり塾 高崎店：体験当日の入会で、入会金55,000円がキャンペーン価格の表記
- Tryangleパーソナルジム 高崎店：入会金33,000円が16,500円の表記（高崎店・藤岡店で実施）
- GET BETTER 高崎：体験が無料キャンペーン中の表記
期限や条件は公式サイトの表記です。契約する前に、最新の内容を確かめてください。
13ブランドの比較表（13店舗）
| 店舗 | 所在地 | 1回の目安 | 料金の形 | 初期費用 | 体験 | 駐車場 | 女性専用 |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| THE PERSONAL GYM 高崎店 | 八島町110-27 | 7,975円〜 | 月額・回数制 | 0円 | 未確認 | 未確認 | 男女OK |
| 24/7Workout 高崎店 | あら町3-6 | 10,450円〜／50分 | 月額・回数制 | 0円 | 未確認 | 未確認 | 男女OK |
| RIZAP 高崎店 | 八島町58-1 | 未確認 | 未確認 | 未確認 | 未確認 | 未確認 | 男女OK |
| ELEMENT 高崎店（パーソナル） | 連雀町132 | 月額で通い放題 | 月額・回数制／通い放題 | 未確認 | 未確認 | 未確認 | 男女OK |
| パーソナルジム Rat 高崎店 | 北双葉町9-11 | 16,394円〜 | 月額・回数制 | 未確認 | 未確認 | 1台 | 男女OK |
| BEYOND 高崎店 | 八島町273 | 9,350円〜 | 月額・回数制 | 未確認 | 未確認 | 未確認 | 男女OK |
| リボーンマイセルフ 高崎店 | 旭町46-2 | 13,750円〜 | 月額・回数制 | 22,000円 | 未確認 | あり | 女性専用 |
| かたぎり塾 高崎店 | 問屋町西2丁目 | 7,425円〜 | 月額・回数制 | 55,000円 | 未確認 | 未確認 | 男女OK |
| Tryangleパーソナルジム 高崎店 | 東町28 | 13,000円〜／60分 | 月額・回数制 | 16,500円 | 未確認 | 未確認 | 男女OK |
| GET BETTER 高崎 | 本町118-2 | 5,500円〜／60分 | 回数券・1回ごと | 11,000円 | 未確認 | 未確認 | 男女OK |
| 駅前筋肉留学GO 高崎店 | 通町18番地 | 未確認 | 未確認 | 未確認 | 未確認 | 未確認 | 男女OK |
| Wellpa FITNESS（ウェルパフィットネス） | 江木町413-1 | 未確認 | 未確認 | 未確認 | 未確認 | 未確認 | 男女OK |
| PERSONAL TRAINING ARMY 高崎店 | 飯塚町324-2 | 未確認 | 未確認 | 未確認 | 未確認 | 2台 | 男女OK |
料金はすべて税込。「1回の目安」は一番安くなるプランでの1回あたり、「初期費用」は入会金・事務手数料などの合計です。「未確認」は公式サイトに記載が無かった項目で、「なし」とは違います。
表の月額と1回あたりは、各店の公式表記から出した値です。回数コースの1回あたりは、総額を回数で割った計算値を含みます。RIZAP、駅前筋肉留学GO、Wellpa FITNESS、PERSONAL TRAINING ARMYは、公式サイトの取得できた面に料金の金額がなく、表に出ません。
高崎市の相場と、店の構成
- 月額制（月の回数込み）で料金が確認できたのは3店で、17,600円（THE PERSONAL GYMの月2回）から33,440円（24/7Workout）。中央値は31,200円です
- 1回あたりは5,500円（GET BETTERの60分）から16,394円（Ratの8回コース）まで、中央値は9,900円です
- 入会時の費用は、0円の店が2店。中央値は13,750円で、最大は55,000円（かたぎり塾。公式の表記では体験当日の入会でキャンペーン価格）です
- 高崎駅周辺の八島町・あら町・旭町・通町・本町・東町などに店が集まり、駐車場がある店は3店（ARMY・Rat・リボーンマイセルフ）。女性専用はリボーンマイセルフの1店です
- 無料の体験を確認できたのはTHE PERSONAL GYMです。GET BETTERは体験が無料キャンペーン中の表記です
料金の幅が大きく、1回あたりでも3倍近い差があります。値段の差は、トレーナーの指導時間（30分・50分・60分）、食事管理の有無、個室かどうかなどの違いが入っています。
実際に払う金額｜初月と2ヶ月目
2ヶ月間通った場合の費用です（税込）。通う回数が店によって違うので、1回あたりも見てください。
| 店・プラン | 月額・単価 | 入会時の費用 | 2ヶ月の総額 | 補足 |
|---|---|---|---|---|
| THE PERSONAL GYM 月2回 | 17,600円 | 0円（公式の表記） | 35,200円 | 2ヶ月で4回。1回8,800円 |
| GET BETTER 60分×週1回 | 1回5,500円 | 11,000円 | 55,000円 | 2ヶ月で8回として計算。体験は無料キャンペーン中の表記 |
| ELEMENT 月8回（1回30分） | 31,200円 | 確認できず | 62,400円 | 2ヶ月で16回。1回30分のマンツーマン |
| THE PERSONAL GYM 月4回 | 33,000円 | 0円（公式の表記） | 66,000円 | 2ヶ月で8回。1回8,250円 |
| 24/7Workout 月額制 | 33,440円〜 | 不要 | 66,880円〜 | 月の回数は公式の料金ページで確認 |
| かたぎり塾 月8回 | 59,400円 | 55,000円（体験当日の入会で無料の表記） | 118,800円 | 2ヶ月で16回。入会金は無料として計算 |
| Rat 8回コース | 131,150円（8回の総額） | 確認できず | 131,150円 | 1回約16,400円。分割は月々4,600円〜 |
| リボーンマイセルフ 2ヶ月16回 | 220,000円（2ヶ月の総額） | 22,000円（公式の表記ではキャンペーンで無料） | 220,000円 | 1回13,750円。入会金は無料として計算 |
| Tryangle 2ヶ月16回 | 264,000円（2ヶ月の総額） | 16,500円（キャンペーン価格） | 280,500円 | 1回16,500円 |
| BEYOND ライフプランニング16 | 290,400円（2ヶ月の総額） | 確認できず | 290,400円 | 2ヶ月16回。パーソナルの食事管理つき |
この2店で迷ったら
駅西口で、THE PERSONAL GYM 高崎店と24/7Workout 高崎店で迷ったら
- THE PERSONAL GYM 高崎店は、月2回から回数を選んで試したい人。月4回は33,000円です
- 24/7Workout 高崎店は、完全個室で、食事サポートも含めて任せたい人。月額制は33,440円〜です
- 迷ったら、食事をどこまで任せたいか。距離・金・相性のうち、体験で通いたいと思ったほうを選んでください
2ヶ月16回で、リボーンマイセルフ 高崎店とTryangleパーソナルジム 高崎店で迷ったら
- リボーンマイセルフ 高崎店（220,000円）は、男性の目が気になる女性。女性専用で、個室のパウダールームとシャワー、無料駐車場があります
- Tryangleパーソナルジム 高崎店（264,000円）は、大会入賞経験のあるスタッフに見てもらいたい人。入会金はキャンペーン価格の16,500円です
- 44,000円の差は、女性専用の環境をとるか、大会に挑戦する指導をとるかで見てください。どちらも体験で決めて問題ありません
エリアで選ぶ｜生活圏に1店あるか
- 高崎駅西口（八島町・あら町・旭町）THE PERSONAL GYM／ RIZAP ／ BEYOND ／ 24/7Workout／ リボーンマイセルフ
- 高崎駅周辺（連雀町・通町・本町・東町・北双葉町）ELEMENT／ 駅前筋肉留学GO／ GET BETTER／ Tryangle／ Rat
- 江木町・飯塚町・問屋町（車で通う）Wellpa FITNESS／ PERSONAL TRAINING ARMY／ かたぎり塾
目的で選ぶ
- 月に出せる金額を抑えて、回数から選ぶTHE PERSONAL GYM（月2回17,600円）／ ELEMENT（1回30分・月8回31,200円）
- 1回ごとの料金で、行ける日に行くGET BETTER（60分5,500円）
- 食事も含めて任せる24/7Workout ／ BEYOND（食事管理つきコース）／ ELEMENT（食事指導オプション）
- 何も分からず、大手に任せるRIZAP
- 女性専用の環境で通うリボーンマイセルフ
- 大会への出場など、競技寄りの指導Tryangle（大会入賞経験のスタッフが在籍）
その他の8店を比べる
特集枠の3店（THE PERSONAL GYM・24/7Workout・RIZAP）は、上で紹介しています。
BEYOND 高崎店
回数券と2ヶ月の食事管理コース回数券で通う頻度を自分で決めたい人、または2ヶ月で食事管理まで任せたい人。
- 10回102,300円（1回10,230円）、20回187,000円（1回9,350円）（税込）
- ライフプランニング16は2ヶ月16回で290,400円。パーソナルの食事管理つき
- 営業は10:00〜22:00、年中無休。無料カウンセリングあり
合わない人2ヶ月16回のコースは290,400円で、この記事の店の中で高いほうです。食事管理が要らない人は回数券で足ります。
リボーンマイセルフ 高崎店
女性専用のパーソナル男性の目が気になる女性。男性の目が気にならない人に、女性専用は必要ありません。
- 2ヶ月16回は220,000円（税込）。入会金22,000円は、公式の表記ではキャンペーンで無料
- 個室のパウダールームとシャワー、無料駐車場あり。高崎駅西口から徒歩8分
- 営業は平日10:00〜22:00（最終受付21:00）
合わない人男性は通えません。土日の営業時間は取得できた面で確認できていないため、公式サイトで確かめてください。
かたぎり塾 高崎店
月8回プランと無料のAI食事指導問屋町周辺から車で通い、月8回のペースで進めたい人。
- 月8回プランの総額は59,400円（税込）。入会金55,000円は、体験当日の入会でキャンペーン価格の表記
- 営業は平日10:00〜22:00、土日〜20:00。定休日は月曜と木曜
- AI食事指導は公式アプリで無料と表記
合わない人定休日が月曜と木曜です。通える曜日が合うかを、先に確かめてください。
Tryangleパーソナルジム 高崎店
大会入賞経験のスタッフが在籍大会への挑戦も視野に入れて、競技寄りの指導を受けたい人。初心者も受け付けています。
- 60分1名13,000円、2ヶ月16回264,000円、3ヶ月24回354,000円
- 入会金は通常33,000円で、公式の表記ではキャンペーン価格16,500円
- 営業は9:00〜21:00、定休日は月曜日。公式では8割のお客様が初心者と表記
合わない人2ヶ月16回は1回16,500円で、この記事の店の中で高いほうです。競技の指導が要らない人には割高です。
GET BETTER 高崎
1回ごとの料金回数を決めずに、行ける日に1回ずつ受けたい人。
- パーソナル60分は5,500円、90分は7,700円（税込）。コンディショニングのみは60分3,850円
- 入会金11,000円。体験は無料キャンペーン中の表記
- 住所は高崎市本町118-2
合わない人営業時間は取得できた公式の面に記載がなく、未確認です。通える時間かを先に聞いてください。
駅前筋肉留学GO 高崎店
駅近のパーソナルトレーニングジム高崎駅から歩いて、仕事帰りに寄りたい人。
- 住所は高崎市通町18。高崎駅から徒歩6分
- 営業は7:00〜22:00（最終受付あり）
- 料金の金額は、取得できた公式の面に記載なし（未確認）
合わない人料金が確認できていません。無料の体験や問い合わせで、総額と回数を確かめてから決めてください。
Wellpa FITNESS（ウェルパフィットネス）
個人店のパーソナル江木町周辺から車で通える個人店を探している人。
- 住所は高崎市江木町413-1
- 営業は9:00〜22:00、定休日は日曜日
- 料金の金額は、取得できた公式の面に記載なし（未確認）
合わない人料金と指導内容が確認できていません。個人店は相性が強みなので、体験で話を聞いてくれるかを確かめてください。
PERSONAL TRAINING ARMY 高崎店
完全予約制のパーソナル飯塚町周辺で、車で通えるパーソナルを探している人。
- 住所は高崎市飯塚町324-2。駐車場2台
- 営業は9:00〜22:00（完全予約制）
- 無料カウンセリング＋体験トレーニングを申し込めます
合わない人料金の金額は、取得できた公式の面に記載がなく、未確認です。駐車場は2台なので、予約時間の確認も必要です。
申し込む前に確認する5つ｜高崎市の店で実際にあった条件
- 料金は、回数・期間・入会金までそろえて比べてください。 THE PERSONAL GYMの月4回は33,000円で1回8,250円、Tryangleの2ヶ月16回は264,000円で1回16,500円です。1回あたりが倍近く違うのは、指導時間や食事管理、個室の有無などが違うためです。何にお金を払うかを見てください。
- 初回体験で見るのは、まず話を聞いてくれるかです。 設備の説明が上手いかどうかではありません。そのうえで身体を見て、カウンセリングをして、あなたに何が合うかを提案してくれるかを確かめてください。THE PERSONAL GYMは無料、GET BETTERは無料キャンペーン中の表記です。
- 食事指導は、強制や管理がストレスになるなら受けないほうがいいです。 管理にはお金がかかります。24/7Workoutは食事サポートを掲げ、ELEMENTは食事指導が月額16,500円のオプション、BEYONDのライフプランニングは食事管理つきです。目標・知識・管理への耐性・費用対効果で決めてください。
- 返金保証より、指導の中身を見てください。 RIZAPは返金保証の案内が公式の別ページにあります。保証の有無と条件より、体験で受けた指導が自分に合うかを優先してください。
- 予約が取れる曜日と時間を確かめてください。 良いサービスでも、予約できなければ使えません。PERSONAL TRAINING ARMYは完全予約制、かたぎり塾は月曜・木曜が定休、Tryangleは月曜定休、Wellpa FITNESSは日曜定休です。
通い放題にするか、パーソナルにするか
パーソナルは、ずっと続けるものではありません。できるようになって習慣になったら、通い放題へ移して費用を下げてかまいません。初心者は、できるようになるまで、まず投資をしてください。生き残り方を知らないまま密林に放り込まれても、生き残れないのと同じです。
一人で動ける人は、通い放題で足ります。月額3,000円台から選べる店は 高崎市のジムおすすめ24選 で比べられます。
よくある質問
高崎市のパーソナルジムの料金はいくらですか？
公式で確認できた範囲では、月額制はTHE PERSONAL GYMの月2回17,600円から、24/7Workoutの月額33,440円〜まで、1回あたりはGET BETTERの5,500円からRatの約16,400円までです。RIZAP、駅前筋肉留学GO、Wellpa FITNESS、PERSONAL TRAINING ARMYは、取得できた公式の面に金額の記載がありませんでした。
体験が無料の店はありますか？
THE PERSONAL GYMは、入会金・体験・カウンセリングが今なら無料の表記です。リボーンマイセルフはカウンセリングと体験トレーニングが無料、GET BETTERは体験が無料キャンペーン中の表記です。RIZAPと24/7Workoutは無料カウンセリングがあります。
女性専用のパーソナルジムはありますか？
リボーンマイセルフ 高崎店が女性専用で、個室のパウダールームとシャワー、無料駐車場があります。それ以外の店の女性専用の扱いは、店ごとに公式サイトで確認してください。
車で通えるパーソナルジムはありますか？
公式で駐車場を確認できたのは、PERSONAL TRAINING ARMY（2台）、Rat（1台）、リボーンマイセルフ（無料駐車場）です。台数が少ないので、予約の時間に停められるかを事前に確認してください。
週1回でも意味はありますか？
あります。一人で動ける人は通い放題でいいのですが、復習程度にプロの目が欲しいなら月2回、教わったことを生かしたいなら週1回、と頻度は自走力と目的で決めます。初心者が自分で週1回と決めているなら、その判断が強く出ている可能性があるので、体験で相談してみてください。
大手と個人店は、どちらを選べばいいですか？
何も分からず任せたい初心者は、大手が無難です。ヒアリングやカリキュラムが標準化されている可能性が高いからです。個人店は、相性と専門性が強みです。トレーナーは資格や筋肉の大きさより、自分に合うかで選んでください。
この記事の調べ方と情報源
調べ方と情報源を見る
掲載した13店は、2026年10月3日に各店の公式サイト（店舗ページ・料金・よくある質問・お知らせ・キャンペーン）を読んで確認しました。金額は税込表記のある店は税込、ない店は公式の表記のままです。
「未確認」は公式サイトに記載がなかった項目で、「なし」とは違います。母集団は地図検索・ジム検索ポータル・ブランド公式の店舗一覧を突き合わせて作り、営業を確認できなかった店や、利用者が自分で使う個室の貸し出し型の店は比較に入れていません。
運営会社の株式会社Followは札幌でジムを運営しており、この記事の判断はその経験に基づく編集部の見解です。