中島村で営業を確認できたパーソナルジム1ブランド／1店舗を、指導形式・1回あたりの料金・体験・営業時間・車での通いやすさで確認しました。
中島村で対面のマンツーマン指導を受けるなら、D HORSE GYM（川原田上町）。
週1回なら4回チケット、週2回なら8回チケットから逆算して選ぶ。
一人でメニューを組める人は、パーソナルにお金をかけなくていい。
パーソナルが合うのは、一人だと何をすればいいか分からない人、予約が入っている方が動ける人、通い放題のジムで続かなかった人です。合わないのは、自分でメニューを組んで一人で運動できる人と、人の指示より自分のやり方を優先したい人です。中島村内では月額で通い放題の民間ジムは確認できなかったため、一人で動ける人は近隣の町の通い放題のジムも候補に入れてください。
迷ったら、この1つから
- 中島村から車で通えるマンツーマンを選ぶならD HORSE GYM平日の夜か土曜に予約を入れて、一人では続かない運動を人の手を借りて進めたい人
1ブランドの比較表（1店舗）
| 店舗 | 所在地 | 1回の目安 | 料金の形 | 初期費用 | 体験 | 駐車場 | 女性専用 |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| D HORSE GYM | 西白河郡中島村川原田上町52 | 8,000円〜 | 回数券・1回ごと | 10,000円 | 5,000円 | あり | 男女OK |
料金はすべて税込。「1回の目安」は一番安くなるプランでの1回あたり、「初期費用」は入会金・事務手数料などの合計です。「未確認」は公式サイトに記載が無かった項目で、「なし」とは違います。
表の1回あたりの金額は回数チケットの料金です。公式の料金表に税込・税抜の表記がないため、金額は公式の表記のままです。
中島村の相場と、店の構成
- 営業を確認できた民間のパーソナルジムは1店（D HORSE GYM）
- 1回あたりは回数チケットで8,000円（24回）〜9,000円（4回）、単発は60分9,900円
- 入会金は10,000円、体験は90分5,000円（無料体験はなし）
- 月額制のプランはなく、回数チケット制
- 駐車場ありと公式に記載があるのは1店
村内に比べる相手がいないので、金額が高いか安いかより、「週に何回通うか」と「車で通える距離か」で決めるのが現実的です。
実際に払う金額｜初月と2ヶ月目
| 店 | 通い方 | 初月 | 2ヶ月目 | 補足 |
|---|---|---|---|---|
| D HORSE GYM | 週1回（4回チケット） | 46,000円 | 36,000円 | 初月は入会金を含む。1回あたり9,000円 |
| D HORSE GYM | 週2回（8回チケット） | 78,000円 | 68,000円 | 初月は入会金を含む。1回あたり8,500円 |
表の見方と、総額で差が出る理由を読む
体験（90分5,000円）は上の金額に含めていません。入会金がどのプランに適用されるかは公式に明記がないため、ここではチケット購入時にかかるものとして計算しました。チケットの有効期限は公式に記載がなく、未確認です。
エリアで選ぶ｜生活圏に1店あるか
- 中島村川原田（泉崎駅から車で約12分）D HORSE GYM
目的で選ぶ
- 一人では運動が続かなかったD HORSE GYM。予約を入れて、人の手を借りて進める形です
- 食事も相談しながら進めたいD HORSE GYM。LINEでの食事管理とサプリメントの指導があります
- 人の目がない場所で始めたいD HORSE GYM。完全個室のマンツーマンです
- 友人や家族と2人で始めたいD HORSE GYM。60分のペアトレーニングがあります
- 自分でメニューを組んで一人で運動できるパーソナルにお金をかけず、通い放題のジムで十分です
その他の1店を比べる
D HORSE GYM
完全個室のマンツーマン・回数チケット制一人では前に進めず、予約と人の手を借りて運動と食事を立て直したい人。週1回なら4回チケット、週2回なら8回チケットから始める買い方ができます
- 体験は90分5,000円（カウンセリング1時間＋トレーニング30分、初回のみ）
- 回数チケットは1回あたり8,000円（24回）〜9,000円（4回）、単発は60分9,900円
- フリーウエイト・マシン・自重を組み合わせた指導と、LINEでの食事管理
- 営業は月〜金18:00-21:00・土9:00-20:00、日祝定休。泉崎駅から車で約12分、駐車場あり
合わない人公式は本気で変わりたい人向けと打ち出しており、食事の管理も指導に含まれます。食事を管理されること自体がストレスになる人や、自分でメニューを組める人は、ここにお金をかける必要はありません
申し込む前に確認する5つ｜中島村の店で実際にあった条件
- 体験で「話を聞いてくれるか」を見る。 体験は90分のうち1時間がカウンセリングです。設備の説明より、こちらの目的と生活を聞いたうえで、何が合うかを提案してくれるかを見てください。
- 食事管理を受けるかを先に決める。 LINEでの食事管理があります。管理がストレスになるなら受けない方がよく、自分が何を食べているか把握できていないなら必要性を認識した方がよい、という基準で決めてください。
- 入会金がどのプランにかかるか。 料金表に入会金10,000円の記載がありますが、単発や体験にも適用されるかは公式に明記がありません。申し込み時に確かめてください。
- チケットの有効期限。 4回〜24回のチケットの有効期限は公式に記載がありません。大きい回数を買う前に確かめてください。
- 料金が税込か税抜か。 公式の料金表に税込・税抜の表記がありません。支払額は申し込み時に確認してください。
通い放題にするか、パーソナルにするか
月8千円前後の通い放題と、月3〜5万円になるパーソナルは、月額だけで比べるものではありません。「何を達成したいか」「いくら出せるか」「どのくらいの期間か」の3つで決めてください。自分でメニューを組んで一人で運動できる人なら、通い放題で十分です。
パーソナルはずっと続けるものではありません。初心者は「できるようになる」までまず投資し、やり方が身について習慣になったら、通い放題に移して費用を下げてかまいません。中島村内には通い放題の民間ジムが確認できなかったため、移る先は近隣の町のジムになります。
よくある質問
D HORSE GYMの料金はいくらですか？
単発は60分9,900円、回数チケットは4回36,000円・8回68,000円・12回99,000円・24回192,000円です（公式の料金表の表記。税込・税抜の表記なし）。
体験はできますか？
初回の方のみ、カウンセリング1時間とトレーニング30分の体験（90分5,000円）があります。無料体験の記載はありません。
電車で通えますか？
最寄りの泉崎駅から車で約12分と公式に記載があります。駐車場ありと記載されています。
営業時間は？
月〜金が18:00-21:00、土曜が9:00-20:00で、日曜・祝日は定休です。
週1回でも通う意味はありますか？
あります。頻度は自分で動ける力と目的で決めます。復習程度にプロが欲しいなら月2回、教わったことを生かしたいなら週1回です。初めてで身体を変えたいなら、週2回の運動習慣はほしいところです。この店は回数チケット制なので、頻度に合わせて4回か8回から選べます。
家から遠くても通う価値はありますか？
パーソナルは近くないと行かなくなる業態です。本当に遠いなら近い店を選んでください。近いのに行かないなら、それは距離ではなく優先順位の問題です。まずは自宅や職場から車で何分かを確かめてから体験を申し込んでください。
この記事の調べ方と情報源
調べ方と情報源を見る
掲載した1店は、2026年10月13日に公式サイト（店舗ページ・料金・メニュー・お知らせ）を読んで確認しました。金額は、公式に税込・税抜の表記がないため公式の表記のままです。営業中であることは、公式サイトの現在の営業時間と、地図検索の最近のクチコミで確かめました。
「未確認」は公式サイトに記載がなかった項目で、「なし」とは違います。母集団は地図検索・ジム検索ポータル・ブランド公式の店舗一覧を突き合わせて作りました。村が運営する公共施設は、民間の店との比較に入れていません。
運営会社の株式会社Followは札幌でジムを運営しており、この記事の判断はその経験に基づく編集部の見解です。