匝瑳市のパーソナルジム2店を、1回あたりの料金・入会金・食事サポート・体験の条件で比べました。
食事まで見てもらい、期間を決めて身体を変えたいならrefine 匝瑳店。
1回ずつ払って、週1から無理なく始めたいならLION GYM。
迷ったら、この2つから
- 食事の管理まで任せたいならrefine 匝瑳店週2回のダイエット集中プランは食事サポート付き。米国のアスレティックトレーナー資格を持つチーフトレーナーが在籍しています。
- 1回あたり5,000〜6,600円に抑えたいならLION GYM1回6,600円から、16回なら1回5,000円。ペアトレーニングも受け付けています。
この記事の比べ方を読む
パーソナルは、一人では続かない人、何をすればいいか分からない人に合います。自分でメニューを組めて一人でも通える人は、月額3,278円から通える匝瑳市のジムおすすめ3選で十分です。鍛えるより姿勢や身体の使い方を整えたい人は、匝瑳市のピラティスおすすめ2選を読んでください。
体験では、設備の説明より、まず話を聞いてくれるか、身体を見たうえで何が合うか提案してくれるかを確かめてください。
2ブランドの比較表（2店舗）
| 店舗 | 所在地 | 1回の目安 | 料金の形 | 初期費用 | 体験 | 駐車場 | 女性専用 |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| refine 匝瑳店 | 中台360-6 | 8,030円〜 | 月額・回数制 | 38,500円 | 5,500円 | あり | 男女OK |
| LION GYM | 椿付近（詳しい場所は公式InstagramのDMで案内） | 5,000円〜 | 回数券・1回ごと | 未確認 | 未確認 | 未確認 | 男女OK |
料金はすべて税込。「1回の目安」は一番安くなるプランでの1回あたり、「初期費用」は入会金・事務手数料などの合計です。「未確認」は公式サイトに記載が無かった項目で、「なし」とは違います。
refine 匝瑳店の月額は、ダイエット集中プラン（1ヶ月8回・食事サポート付き）の料金です。回数券（食事サポートなし）は別のプランで、1回8,030〜8,800円です。LION GYMの金額は公式チラシの表記で、税込・税抜の記載はありません。
匝瑳市の相場と、店の構成
- 掲載したパーソナルジムは2店。どちらも完全個室のマンツーマンです。
- 1回あたりは5,000円（LION GYMの16回）から16,500円（refineの1ヶ月8回・食事サポート付き）まで。
- 入会金を公式に書いているのはrefine（38,500円）だけ。LION GYMは記載がありません。
- 体験の料金が公式で分かるのはrefine（税込5,500円・50分程度、カウンセリングは無料）です。
1回あたりの差は3倍以上ありますが、高い方には食事サポートと期間を決めた集中プランが入っています。同じ「1回」でも中身が違うので、金額だけで比べないでください。
実際に払う金額｜初月と2ヶ月目
| 店 | プラン | 入会時の費用 | プラン料金 | 2ヶ月の合計 | 補足 |
|---|---|---|---|---|---|
| refine 匝瑳店 | ダイエット集中 2ヶ月16回（週2・食事サポート付き） | 38,500円 | 191,840円 | 230,340円 | 1回あたり11,990円 |
| refine 匝瑳店 | トレーニング回数券 10回（食事サポートなし） | 38,500円 | 86,900円 | 125,400円 | 週1なら約2ヶ月半分 |
| LION GYM | 4回（週1ペース）を2ヶ月 | 公式に記載なし | 24,000円×2 | 48,000円 | 税込・税抜の記載なし |
| LION GYM | 8回（週2ペース）を2ヶ月 | 公式に記載なし | 44,000円×2 | 88,000円 | 税込・税抜の記載なし |
表の見方と、総額で差が出る理由を読む
合計は公式の料金だけから計算しました。支払いの時期（一括か分割か）は公式に書かれていないので、体験のときに確認してください。
この2店で迷ったら
refine 匝瑳店とLION GYM
- refine 匝瑳店は、食事サポートまで含めて、期間を決めて身体を変えたい人。身体の不調も含めて、米国のアスレティックトレーナー資格を持つトレーナーに見てもらいたい人。
- LION GYMは、1回ずつ払って週1から始めたい人。友人や家族とペアで受けたい人。
- 迷ったら、距離・金・相性で決めてください。中台と椿付近、家から近い方を先に体験し、通いたいと思ったほうを選んでください。
エリアで選ぶ｜生活圏に1店あるか
- 中台refine 匝瑳店
- 椿LION GYM
目的で選ぶ
- 期間を決めて体重を落としたいrefine 匝瑳店（ダイエット集中プラン・食事サポート付き）
- 身体の不調を見てもらいながら鍛えたいrefine 匝瑳店（コンディショニング・健康促進プラン）
- 週1回、無理のない金額で習慣にしたいLION GYM（4回24,000円）
- 友人や家族と一緒に受けたいLION GYM（ペアトレーニングを受付）
- 子どもの運動・競技の土台づくりLION GYM（ジュニアトレーニング）
- ゴルフのスイングのための身体づくりrefine 匝瑳店（パフォーマンスアッププラン）
その他の2店を比べる
refine 匝瑳店
完全個室パーソナルジム一人では続かず、食事も含めて期間を決めて取り組みたい人。米国のアスレティックトレーナー資格（NATA-ATC）とNSCA-CSCSを持ち、メジャーリーグ球団での実績があるチーフトレーナーが在籍し、姿勢・関節の動き・呼吸まで見る指導をうたっています。
- ダイエット集中 週2回プラン（食事サポート付き）1ヶ月8回132,000円〜6ヶ月48回517,440円（税込）
- トレーニング回数券（食事サポートなし）5回44,000円〜30回240,900円（税込）
- 入会金38,500円。体験トレーニング税込5,500円（50分程度）、カウンセリング無料（約30分）
- 営業時間8:00〜22:00（不定休）・専用駐車場あり
合わない人自分でメニューを組めて一人でも通える人には、この金額を払う必要はありません。食事の管理がストレスになる人は、食事サポートなしの回数券から検討してください。
LION GYM
完全個室パーソナルジム運動初心者で、まず週1回から1回ずつ払って始めたい人。地域密着の完全個室プライベートジムで、ボディメイク・姿勢改善・ジュニアトレーニングに対応し、食事サポートもうたっています。
- 1回6,600円・4回24,000円・8回44,000円・16回80,000円（公式チラシの表記。税込・税抜の記載なし）
- ペアトレーニングを受付
- 営業時間9:00〜22:00（時間は要相談）・不定休
- 場所は匝瑳市椿付近。見学・体験はInstagramのDMで予約
合わない人公式サイトはなく、入会金・1回の時間・駐車場・体験の料金は公式に記載がありません。申し込む前にDMで総額と場所を確認し、納得できなければ見送ってください。
申し込む前に確認する5つ｜匝瑳市の店で実際にあった条件
- 返金保証は、中身より先に見るものではありません。 refineには30日間全額返金保証がありますが、手続きは来店して書面のみ、利用すると再入会できない、一部に規定がある、と公式に書かれています。保証があるから選ぶのではなく、体験で指導の中身を見て決めてください。
- 体験では「話を聞いてくれるか」を見てください。 目的や生活を聞いたうえで身体を見て、何が合うかを提案してくれるか。設備の説明が上手いかどうかではありません。
- 食事サポートが要るかを先に決めてください。 refineはダイエット集中プランが食事サポート付き、回数券は食事サポートなしです。管理がストレスになるなら受けない方がいいですし、自分が何を食べているか把握できていないなら必要性を考えた方がいいです。
- 入会金を含めた総額で比べてください。 refineは入会金38,500円がプラン料金とは別にかかります。LION GYMは入会金の記載がないため、DMで確認してください。
- 税込か税抜かを確認してください。 LION GYMの料金は公式チラシに税込・税抜の記載がありません。支払う金額を体験の前に確認してください。
通い放題にするか、パーソナルにするか
パーソナルはずっと続けるものではありません。何をすればいいか分からない人は、まず「できるようになる」ところまで投資し、一人で動けるようになったら通い放題へ移して費用を下げて構いません。
自分でできる人が高いお金を払う必要はありません。匝瑳市の24時間ジム3店は匝瑳市のジムおすすめ3選で比べています。
よくある質問
匝瑳市のパーソナルジムは個室ですか？
この記事で比べたrefine 匝瑳店とLION GYMは、どちらも完全個室と公式に書かれています。
体験はいくらですか？
refine 匝瑳店は体験トレーニングが税込5,500円（50分程度）で、カウンセリング（約30分）は無料です。LION GYMは見学・体験の予約をInstagramのDMで受け付けていますが、料金は公式に記載がありません。
食事指導はありますか？
refine 匝瑳店はダイエット集中プランにLINEでの食事サポートが付きます（回数券は食事サポートなし）。LION GYMも食事サポートをうたっていますが、内容と料金は公式に記載がありません。
週1回だけでも意味はありますか？
あります。復習程度にプロに見てもらいたいなら月2回、教わったことを生活で生かしたいなら週1回が目安です。頻度は、自分で動けるかどうかと目的で決めてください。
パーソナルに通えば痩せますか？
パーソナルでできるのはお手伝いです。結局は自分が動けるかどうかで、その「やらなきゃ」を予約とトレーナーで支えるのがパーソナルです。
車で行けますか？
refine 匝瑳店は専用駐車場があると公式に書かれています。LION GYMは駐車場の記載がないため、DMで確認してください。
この記事の調べ方と情報源
調べ方と情報源を見る
掲載した2店は、2026年9月30日に各店の公式サイト（店舗ページ・料金・よくある質問・お知らせ・キャンペーン）と公式Instagramを読んで確認しました。金額は税込表記のある店は税込、ない店は公式の表記のままです。
「未確認」は公式サイトに記載がなかった項目で、「なし」とは違います。母集団は地図検索・ジム検索ポータル・ブランド公式の店舗一覧を突き合わせて作り、営業中であることを公式サイトや公式SNSで確認できた店を候補に残しました。料金が一部しか公式に出ていない店も、営業中を確認できれば掲載し、記載のない項目は「公式に記載なし」と書いています。オンライン専門のサービスは比較に入れていません。
運営会社の株式会社Followは札幌でジムを運営しており、この記事の判断はその経験に基づく編集部の見解です。